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精品课程
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北京乒乓球成人培训班
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青少年羽毛球培训班
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青少年网球培训班
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少儿篮球培训
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轮滑培训班
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中考体育培训班
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台球培训班
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成人网球培训班
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北京游泳培训常年班
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太极拳培训班(陈氏老架)
滑雪
第二十四章 高山滑雪初级指
第二十三章 滑雪转弯的基本
第二十二章 卡宾板（Carvin
第二十章 半犁式转弯
第十九章 犁式转弯
第十八章 高山滑雪转弯技术
第十七章 滑降中控制稳定的
第十六章 滑降中的加速、减
第十五章 滑降技术综合运用
第十四章 横滑降
滑冰
花样滑冰6分制评分标准
花样滑冰竞赛程序
单人基本技术之基本滑行动作
单人基本技术之跳跃动作
单人基本技术之旋转动作
单人基本技术之自由滑动作
速度滑冰的缘起和发展
蹬冰收腿练习
滑冰基本姿势练习
花样滑冰裁判长、副裁判长职责
轮滑
单排轮刹车入门——T字刹车
单排轮滑的旋转技巧
单脚刹车34法
溜直排轮滑的聪明小常识
游泳
蛙泳腿部动作五拍练习
蛙泳腿部动作技术要领
蛙泳技术练习
蛙泳技术：蛙泳易犯错误
蛙泳技术：划速、蹬速与游速分析
蛙泳技术：身体姿势和呼吸
蛙泳技术：腿部动作
蛙泳技术：臂部动作
蛙泳
自由泳手部划水原理分析
篮球
篮球规则（2006年）
运球的技巧
如何提高耐力?
提升运球技巧之球感训练要点
投篮出手点高低问题探讨
篮球训练之跳投
进攻基础配合之二 掩护配合
篮球场上位置介绍
TBBA三人制篮球比赛规则
NBA规则变化过程
游泳
瑜伽
滑冰
滑雪
篮球
网球
技术与技巧
羽毛球基本规则（2）
羽毛球基本规则（1）
羽毛球基本打法与战术
国际羽毛球联会新规则
羽球密诀
羽毛球之暖身运动与重量训
羽化神功 ---- 实战篇
乒乓术语英汉对照
打球时如何降低手臂受伤的
基本技术之接发球的准备与
规则与知识
羽毛球场地知识
图解羽毛球技术之--握拍法
羽毛球运动员技术等级标准
业余羽毛球运动员技术等级
世界排名积分系统
历届苏迪曼杯羽毛球混合团
苏迪曼杯羽毛球赛
比赛的组织与决定名次的方
羽毛球的演变[图]
世界羽毛球锦标赛简介
装备与器材
网架主要是由什么材料构成
网羽著名品牌简介
关于羽毛球拍拉线的磅数划
羽毛球拍：重量、平衡点与
羽毛球拍：硬度、扭力和控
各类球拍的特性
羽毛球拍的柄皮
羽毛球弦的穿弦常识
羽毛球拍选购知识
真假yy羽毛球拍鉴别
技术与技巧
写给初学乒乓球的朋友们
常用接发球的技巧
浅议打球时盯球和步法
乒乓球快慢关系如何掌控
直拍横打之完美终结版
反面发球技术
练成横板必杀：关于正反手
练成横板必杀：关于拉冲结
提高发球质量的秘诀
学拉弧圈球的体会
规则与知识
正胶、反胶、长胶、生胶四
正规比赛前裁判员是如何检
国际比赛用台的要求有哪些
是不是弹性越好，球台的质
球台台面的材料是什么，标
正式比赛中，一副球台必须
球台使用时应注意哪些，如
如何鉴别球台的质量？
挡板的标准尺度是多少？在
最新国际乒乓球比赛竞赛规
装备与器材
器材入门之－－碳板篇
主流配拍：横板快攻及两面
焦点2的评测（之一）
焦点II，初步试打印象
你的背影――729焦点II
银河微晶MC-3底板试打报告
生胶、长胶和反胶的区别
挑选乒乓球的小技巧
用简单的方法，解决复杂的
粘性胶皮和涩性胶皮的异同
技术与技巧
排名前三十位的特技动作
破碎技的基本原理和诀窍
跆拳道的教学原则
后旋踢技术图解
后踢技术图解
下劈技术图解
侧踢技术图解
横踢技术图解
前踢技术图解
练习跆拳道如何提高柔韧性
规则与知识
对处学者的忠告
跆 拳 道 科 学
跆拳道修养
跆拳道精神
跆拳道与热身运动
热身运动 ─ 受控式伸展
跆拳道历史(WTF说法)
跆拳道历史(ITF说法)
跆拳道创始人 崔洪熙将军
跆拳道精神
男子瑜珈
男士调理保健瑜伽健身
练瑜伽 男人正流行
男人健身新方式：瑜伽
男性不应该对瑜伽说不
瑜伽让男人永葆活力
６条关于男人练瑜伽的理由
塑身：Yoga man精力充沛的好男人
瑜伽与男性健康
男人练就性爱瑜珈的5招秘笈
男人魅YOGA
女子瑜珈
瑜伽服蜕变成时装
水中塑身，就有如水般轻灵
靓丽影星陶的健身心得
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水中瑜伽让我们自在游鱼
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网球技术与技巧
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如何打好三种别扭的截击球？
发球抛到什么位置最理想？
步法、击球连贯和耐心的游戏
改善站位
新手必备
提高斜线高压的成功率
和奥斯汀练球60分钟
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萨拉波娃流畅的发球
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网球比赛的基本规则
网球比赛记分规则
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国际网球两大组织
突然改用大球，行吗？
挑高球与高楼
网触人，如何判？
球拍被球击中
对手猛砸我头，还有理？
网球场馆
网球装备
北京市朝阳区网球场地信息
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如何选择球拍
读懂球拍介绍中的参数! 选拍指南
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