一、滑降中稳定的条件

1．重心低。

2．重心活动范围小。

3．支撑面积大。

4．调控能力强。

二、降低重心的办法

1．脚下板踩实，将自己变成“不倒翁”，左晃右摆倒不了。

2．压低姿势。

3．上体、上肢尽量缩紧、主要靠下肢用力控制雪板。

三、控制重心活动范围

1．左右不超过两雪板的中心线。

2．前后不超过固定器的长度范围。

3．上下在通常状态下限在胸、腰部以下。

四、扩大支撑面积

1．使用长雪板，宽雪板。

2．在合理范围内加大双板间的横向及纵向的距离。

五、增强滑雪者自身的调控能力

分析滑降中稳定的条件对学习转弯也是十分有益的。为了增加稳定，不可能无限制地去降低重心，无限制地去扩大支撑面积，只有增强滑雪的调控能力，限制重心的活动范围，才是行之有效的手段，才能发挥出主观能动精神。